📢【學生游泳安全注意事項暨防溺宣導公告】
親愛的同學們：
為提升游泳安全觀念並預防溺水意外發生，請務必遵守以下安全注意事項，共同維護自身與他人安全：
一、游泳前準備
務必做好暖身運動，避免抽筋或運動傷害。
身體不適（如感冒、疲倦、空腹或飯後一小時內）請勿下水。
確認場地安全，選擇有救生員之合格游泳場所。
二、游泳時注意事項
嚴禁單獨下水，應結伴同行並互相照應。
不逞強、不嬉鬧、不推擠，避免危險行為。
不進入深水區或超出自己能力範圍的水域。
遵守泳池或水域管理規定及救生員指示。
如發現身體不適（如頭暈、抽筋），應立即上岸休息並求助。
三、防溺觀念加強
落實「叫、叫、伸、拋、划」防溺五步：
叫：大聲呼救
叫：呼叫專線報案(119、118、110、112)
伸：利用延伸物（竹竿、樹枝）救援
拋：拋送漂浮物（救生圈、寶特瓶、球）
划：利用船或浮具划過去救人
切勿貿然下水救人，以免造成雙重危險。
學習基本自救技巧，如水母漂、仰漂等。
四、戶外水域特別提醒
溪流、海邊、水庫暗藏危險，切勿輕忽水流、暗潮與地形變化。
遇有天候不佳（豪雨、颱風）或水域警示時，禁止戲水。
勿於未開放或設有「禁止游泳」標誌之水域活動。
安全無價，生命可貴。請同學們提高警覺，珍惜生命，共同營造安全的戲水環境。
敬祝
平安健康
學務處體育組
2026/4/1
為提升游泳安全觀念並預防溺水意外發生，請務必遵守以下安全注意事項，共同維護自身與他人安全：
一、游泳前準備
務必做好暖身運動，避免抽筋或運動傷害。
身體不適（如感冒、疲倦、空腹或飯後一小時內）請勿下水。
確認場地安全，選擇有救生員之合格游泳場所。
二、游泳時注意事項
嚴禁單獨下水，應結伴同行並互相照應。
不逞強、不嬉鬧、不推擠，避免危險行為。
不進入深水區或超出自己能力範圍的水域。
遵守泳池或水域管理規定及救生員指示。
如發現身體不適（如頭暈、抽筋），應立即上岸休息並求助。
三、防溺觀念加強
落實「叫、叫、伸、拋、划」防溺五步：
叫：大聲呼救
叫：呼叫專線報案(119、118、110、112)
伸：利用延伸物（竹竿、樹枝）救援
拋：拋送漂浮物（救生圈、寶特瓶、球）
划：利用船或浮具划過去救人
切勿貿然下水救人，以免造成雙重危險。
學習基本自救技巧，如水母漂、仰漂等。
四、戶外水域特別提醒
溪流、海邊、水庫暗藏危險，切勿輕忽水流、暗潮與地形變化。
遇有天候不佳（豪雨、颱風）或水域警示時，禁止戲水。
勿於未開放或設有「禁止游泳」標誌之水域活動。
安全無價，生命可貴。請同學們提高警覺，珍惜生命，共同營造安全的戲水環境。
敬祝
平安健康
學務處體育組
2026/4/1
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